全大運》盼從Nobody變Somebody　余雅倩6月將再赴中國取經

記者許瑞瑜／專訪

沒被紀錄保持人光環沖昏頭，深知到了中國，自己只是個 Nobody，2月赴對岸取經的女子鏈球全國紀錄保持人余雅倩繃緊神經。「一開始真的很挫折，但幾個月下來有明顯進步，下肢力量也增加了20公斤，所以6月下旬我會再去。」她說。

113年全大運田徑賽續在臺體大田徑場進行第三天賽事，公開女子鏈球決賽，臺灣體大余雅倩65.55公尺連霸，並打破自己於110年所創的大會紀錄64.12，北市大學洪吉嫻55.87第二，臺灣體大梁宥婕55.58第三。

回到母校臺體大田徑場，余雅倩笑說：「特別有人情味也很溫暖。」原來她2月20日到中國江蘇取經，和中國國家隊合練，5月1日才剛回國。中國女子隊實力超強，有亞洲紀錄保持人王崢、去年杭州亞運銀牌趙杰，但中國教練超嚴厲，讓她大開眼界。

自知雖是全國紀錄保持人，但到了中國，誰都不是。儘管已有心理準備，余雅倩挫折感還是很重，有一次還練到哭。「可能中國人才多，不怕被罵跑，加上剛到時狀況很差，最好才60公尺出頭，跟至少70公尺的她們落差太大，跟不大上。」

所幸逐漸適應環境後，余雅倩看到自己的進步。「在台灣一個人練較枯燥，有同儕良性競爭氣氛很好，大家互相刺激，技術也慢慢穩定下來，他們很重視下肢與核心力量，我現在大力量有明顯進步，下肢負重深蹲從140公斤增加到160，重心也比較不會東倒西歪。」

這趟全大運，余雅倩當做移地訓練成果驗收。「我原本是想看能不能破自己的全國紀錄67公尺32，狀況也不錯，第2擲就破大會，可惜後3擲太想用力，反而造成失誤。」余雅倩說：「教練提醒我，前3擲一定要出好成績，因為在國際賽，我很可能就只有3次機會。」

全大運結束後，接下來余雅倩還有臺灣國際田徑公開賽，以及木浦投擲錦標賽，她希望可以落實自己在中國所學到的，讓技術和動作越來越穩定，預計6月下旬再啟程到對岸，繼續和中國國家隊一起練習，希望自己有一天能突破70公尺大關，朝國際級選手目標邁進。

取經之路很辛苦，但為了從「nobody」變「somebody」，余雅倩甘之如飴。「很感謝田徑協會願意栽培我，讓我能出國學更多的東西，也很感謝張銘煌教練和李采懌教練的辛苦指導，當我最強大的後盾，希望我的努力，可以讓教練看見我的成長與蛻變。」她說。

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