全中錦》走出摔欄陰影　易柏安二度達標亞青續拼達世青

記者許瑞瑜／專訪

「不要讓一次的失誤，影響到下一次比賽的結果。」走出港都盃摔欄陰影，在112年全國中學田徑錦標賽高女400公尺跨欄決賽，以59秒59奪金，並第二度達標亞青田徑賽的北門高中易柏安，不斷這樣提醒自己。

112年全國中等學校田徑錦標賽今天在台南市立田徑場收兵，高女400公尺跨欄決賽，易柏安一馬當先封后，彰化高商賴尹甯1:03.18第二，桃市楊梅高中羅詩涵1:03.54第三。

這是高三的易柏安，繼上個月底台南全運以59秒55奪銀，首度達標亞青田徑賽，也是第三度參加全運，拿下個人第一面獎牌後，第二度達標亞青。「這段時間動作沒變，但跑法有變，主要是讓過欄後的加速，可以更省力的運作。」

易柏安透露，其實她原本希望延續全運在學姐刺激下前進的張力和氛圍，在預賽時拼二度達標亞青，但昨天最後一個欄出現失誤，動力點流失，又沒重新加速度，最後只跑出1:00.14，今天決賽就全開。

「以往我的問題常出在彎道，第八個欄加速度後步調亂掉，今天就特別注意，前五個欄有發揮平常水準，最後一個欄雖然有點緊張，還好還是有完成階段任務，這樣冬訓就可以沒有顧慮地專心尋求突破。」她說。

談到全運，易柏安說，她很感謝學姐們的帶領。「雖然本來就有計畫在全運達標亞青，但真正做到時，還是很驚訝，有小嚇到。」

對跨欄選手來說，摔欄很難避免，二月港都盃時，易柏安在過第八個欄時大摔，坐著輪椅出場把大家嚇一跳，不幸中的大幸是沒有真的傷筋動骨，但她坦言的確會有陰影。「每次跑到接近第八個欄時就會怕怕的。」

那如何走出陰影呢？易柏安說：「教練說：不要讓一次的失誤，影響到下一次的結果。我就時常這樣提醒自己，三月底的新北青年盃時狀況就好多了。」

歷經亞青少田徑賽、世界中學運動會和世界中學田徑賽洗禮，易柏安收獲滿行囊。「對於應對一些突發狀況、時差的調整各方面都比較有經驗，感覺自己的狀況也比以前更穩定，接下來希望朝達標世青58秒60的目標繼續前進。」

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