記者許瑞瑜/專訪
「不要讓一次的失誤,影響到下一次比賽的結果。」走出港都盃摔欄陰影,在112年全國中學田徑錦標賽高女400公尺跨欄決賽,以59秒59奪金,並第二度達標亞青田徑賽的北門高中易柏安,不斷這樣提醒自己。
112年全國中等學校田徑錦標賽今天在台南市立田徑場收兵,高女400公尺跨欄決賽,易柏安一馬當先封后,彰化高商賴尹甯1:03.18第二,桃市楊梅高中羅詩涵1:03.54第三。
這是高三的易柏安,繼上個月底台南全運以59秒55奪銀,首度達標亞青田徑賽,也是第三度參加全運,拿下個人第一面獎牌後,第二度達標亞青。「這段時間動作沒變,但跑法有變,主要是讓過欄後的加速,可以更省力的運作。」
易柏安透露,其實她原本希望延續全運在學姐刺激下前進的張力和氛圍,在預賽時拼二度達標亞青,但昨天最後一個欄出現失誤,動力點流失,又沒重新加速度,最後只跑出1:00.14,今天決賽就全開。
「以往我的問題常出在彎道,第八個欄加速度後步調亂掉,今天就特別注意,前五個欄有發揮平常水準,最後一個欄雖然有點緊張,還好還是有完成階段任務,這樣冬訓就可以沒有顧慮地專心尋求突破。」她說。
談到全運,易柏安說,她很感謝學姐們的帶領。「雖然本來就有計畫在全運達標亞青,但真正做到時,還是很驚訝,有小嚇到。」
對跨欄選手來說,摔欄很難避免,二月港都盃時,易柏安在過第八個欄時大摔,坐著輪椅出場把大家嚇一跳,不幸中的大幸是沒有真的傷筋動骨,但她坦言的確會有陰影。「每次跑到接近第八個欄時就會怕怕的。」
那如何走出陰影呢?易柏安說:「教練說:不要讓一次的失誤,影響到下一次的結果。我就時常這樣提醒自己,三月底的新北青年盃時狀況就好多了。」
歷經亞青少田徑賽、世界中學運動會和世界中學田徑賽洗禮,易柏安收獲滿行囊。「對於應對一些突發狀況、時差的調整各方面都比較有經驗,感覺自己的狀況也比以前更穩定,接下來希望朝達標世青58秒60的目標繼續前進。」