全大運》余雅倩三個願望一次實現　教練張銘煌只擔心她練太多

記者許瑞瑜／專訪

談到以64.12打破女子鏈球全國紀錄的愛徒余雅倩，教練張銘煌苦笑說：「我現在只擔心她練太多。」

採訪生涯最常聽到的，是教練擔心選手不夠認真，這樣的回答，我還是第一次聽到。

教練離校後沒球可打　排球主攻手轉練田徑

台體大余雅倩的田徑路很劇劇化，遺傳到爸媽各180、170公分的好基因，174公分的她原是芎林國中排球隊主攻手，結果排球隊因教練離校解散，沒球可打的她，國三在教練建議下改練田徑。

一開始她先練鐵餅，新北高工一年級轉攻鏈球，高三便在港都盃擲出好成績，但她坦言：「練三鐵得把自己養得壯壯的，其實我一開始挺排斥的，畢竟女生還是喜歡自己看來美美的，而且擲鏈球要一直轉圈，一開始頭超暈的。」

辭掉牛排店工作　全心投入練習

去年初在港都盃57.28創最佳後，為了投入更多心力練習，原本每天下課後，6點到9點30分得去牛排店打工的她，在暑假時把做了兩年的工作辭了，果然天道酬勤，去年11月全大運便以60.50躍居歷年第二傑。

今年2月1日首度到奧運培訓隊報到，余雅倩壓力大到一直拉肚子。「很擔心自己表現不夠好，教練要我不要想太多，反覆看比賽影片找問題，要相信自己是可以的，我才慢慢沒那麼緊張。」

進國訓後all in　不再在意體型美不美

說到這裡，關鍵字慢慢浮現了，自我要求很高的余雅倩，本來就花很多時間在練習，大四才進入國訓中心的她很珍惜這個機會，整個人all  in投入訓練。「這時才發現長肌肉和重訓很重要，美不美一點也不重要，我徹底放棄了。」

今年3月新北青年盃她更上層樓，擲出和全國紀錄只差26公分的61.28，擲出和全國紀錄只差26公分的佳績，讓余雅倩信心大增。當時就許下豪語說要達標世大運（61.34）和亞運（61.50），其中要達亞運先決條件就是破全國。

太認真　教練張銘煌擔心她練過頭

教練張銘煌又驚又喜給她打了100分。說余雅倩身材條件好、心態成熟、自我要求高，是繼黃芝鳳後又一可造之材。

自我要求高不是壞事，但張銘煌苦笑說：「但也不能一直練啊！練過頭也不是好事。」對於這點，余雅倩也說出自己的想法：「教練說我很好，但我就是一直覺得自己還不夠好，特別是進入國訓後，更覺得自己不能輸給別人。」

三個願望一次實現　第四擲大家驚呆獨她淡定

今天，余雅倩達標世大運、達標亞運和破全國，這三個願望一次實現，但除了在破全國那一擲後，和教練張銘煌相擁激動落淚外，一回到場上她馬上變「淡定姐」，讓人驚呆的第四擲64.12，看來也超淡定。

但談到亞運，從沒參加過任何國際賽的余雅倩，終於不淡定了，她眼中閃著渴望勝利的光芒和企圖心說：「我想要站上亞運頒獎台，至少要拿面銅牌。」

從筆者去年11月第一次訪問她到現在，前兩次余雅倩許的願望都實現了，期待這次她許的願，也能在明年杭州亞運美夢成真。