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臺中盃》讓路姐嚴于婷vs霸氣妹嚴于筑 同卵不同款的「反差萌」雙胞胎雙破大會金包銀(影音)

2026-08-12
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嚴于筑(右)和雙胞胎姐姐嚴于婷(左)雙破大會金包銀,教練江澔明也點讚。林嘉欣/攝影。

記者許瑞瑜/專訪

採訪過很多雙胞胎,但在同一場比賽、同一項個人項目金包銀,而且還一起打破大會紀錄的,苗栗縣公館國中嚴于筑和嚴于婷,是頭一對!明明是同卵雙胞胎,個性卻大不同,這,我也是第一次遇到!

115年臺中盃全國中小學田徑賽國中女子3000公尺計時決賽,苗栗縣公館國中嚴于筑10分54秒44奪金,雙胞胎姐姐嚴于婷10分57秒08得銀,雙雙打破新北市土城國中周佳韻113年創的大會紀錄11分00秒72。

嚴于筑(右)和雙胞胎姐姐嚴于婷(左)雙破大會金包銀。林嘉欣/攝影。妙的是,兩人雖是同卵雙胞胎,但個性大不同,姐妹倆的競爭似乎從出生那一刻就已展開。

話說妹妹嚴于筑雖然比姐姐于婷晚了一個半小時才呱呱落地,卻率先展現行動力。國小5年級時,她看到班上同學跑步覺得有趣,便一腳踏入中長跑世界,慢熱的姐姐于婷看著妹妹練習似乎很好玩,小6時也被推坑。

公館國中雙胞胎嚴于婷(右起)嚴于筑和姐妹檔劉貞宜、劉宣妮。林嘉欣/攝影。嚴于筑一開始便展現極高天賦,教練江澔明說:「她對跑步充滿『強勢與癡迷的強大意志力』,但國一上一度態度比較混,默默努力的姐姐則突然大爆發,在連續幾次測驗中都跑贏妹妹,激起了妹妹不服輸的鬥志,再度發憤圖強反超。」

雖然兩人都認為彼此其實長得不像,但還是常被同學或爸爸錯認。教練江澔明透露,自己分辨兩人的私房秘訣是:「妹妹有點戽斗,臉上有一顆痣。」未料妹妹在一旁猛搖頭說:「那不是痣,那是我用鉛筆戳的啦!」

苗栗縣公館國中嚴于筑10分54秒44奪金破大會。林嘉欣/攝影。個性上,姐姐較文靜,妹妹好動且較強勢;姐姐對顏色沒有特別喜好,妹妹則偏愛白色。為了讓她們獨立發展,爸媽故意安排兩人唸不同班級,從小到大,兩人在家常吵架,但每次都是妹妹贏。于婷坦言:「不是我讓她,是她太兇!」

姐妹主項是1500公尺,妹妹最佳成績5分02秒,姐姐是5分12秒,副項本都是3000公尺。相較於妹妹的霸氣,嚴于婷個性有些「太善良」且缺乏自信,為此教練有時會故意讓姐姐轉戰2000公尺障礙賽,透過副項轉換緩解壓力。

嚴于筑(右)和雙胞胎姐姐嚴于婷(左)雙破大會金包銀。林嘉欣/攝影。提起姐姐的「善良」,爸爸忍不住分享了一段讓人傻眼的趣事。

今年台北市春季全國田徑公開賽國女1500公尺決賽途中,後方對手想超越嚴于婷,沒想到她竟然主動「讓路」給對方先過。賽後爸爸不解問:「妳剛才在幹嘛?」姐姐一臉天真地回:「她想過,就給她過啊!」讓大夥啼笑皆非。

當被要求互相「黜臭」時,兩姐妹立刻開啟連珠炮模式。妹妹抱怨:「我最討厭姐姐做事拖拖拉拉,準備出門時都會忘東忘西!」姐姐也不甘示弱地回擊:「我討厭妹妹什麼東西都要跟我搶,重點是,最後我都搶輸!」

雖然嘴上不饒人,但跑步對她們而言,早已是生命中不可或缺的美好時刻。妹妹感性地說,自己之所以熱愛中長跑,是因為每當心情不好時,跑完步心情就會奇蹟般地變好。

嚴于筑(右2)和雙胞胎姐姐嚴于婷(左2)雙破大會金包銀。林嘉欣/攝影。如今嚴于婷與嚴于筑都已順利達標明年全中運,這對在吵吵鬧鬧中激勵彼此、在愛裡攜手前進的雙胞胎姐妹,異口同聲說:「我想拚全中運冠軍!」她們將繼續秉持愛跑步的初心,跑出屬於公館國中的中長跑傳奇!

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