新北青年盃》能跑也沒剩幾年　得「風速女王」祝福的廖晏均自勉要更自律(影音)

記者許瑞瑜／專訪

打破高懸31年60公尺全國紀錄後得到「風速女王」王惠珍鼓勵、在陝西室內田徑大獎賽和中國好手陳妤頡、葛曼棋、許佳璐同場較勁，無價！超享受比賽的廖晏均以幸運物烏龜自勉：「一步一步腳踏實地，一定可以抵達想到的終點。」

115年新北市青年盃全國田徑公開賽續在板橋縣立體育場較勁，公開女200公尺決賽，臺北市基層訓練站廖晏均以創個人最佳的23.86(+1.4)封后，躍歷年第9傑，改寫自己8年前創的大會紀錄24.05(+1.0)，她開心說：「超多年的！有想要創最佳，但沒想過可以。」

畢竟她才剛比完陝西室內大獎賽，前天傍晚5點多才回到家。「昨天早上9點的200公尺預賽本想放棄，但教練要我以賽代訓，他說反正現在是賽季也不能休太多，就當練習輕鬆比，結果超乎預期，看來輕鬆的心態很重要。」

廖晏均自承平日一比賽就很緊張，節奏會被帶走。「年紀比我小的張博雅就很厲害，心態很成熟，經驗比較多，面對大陸全運會冠軍也沒在怕，出場就是很有自信，這是我要學習的地方，我看到陳妤頡、葛曼棋都11秒1，雖然表面看起來沒有很剉，但內心其實很剉(台語害怕)。」

陝西室內大獎賽本不在計畫內。「發現排名有幾會比世界賽就拼看看，但亞洲室內賽結束後都在練四百沒練起跑，結果7秒35排第四沒拼到，不過能與中國短跑天才少女陳妤頡、名將葛曼棋、室內亞錦賽金牌許佳璐同場較勁，收穫滿滿。」

平日廖晏均都和高中男生一起練。「他們的秒數跟我在亞運會碰到的對手差不多，但練習跟比賽是兩回事，藉由跟她們比賽，我發現自己的弱點，是後段還要再加強，我會自費出國賺比賽經驗，看亞運時能不能比較適應那個氛圍。」

成績慢慢上軌道，已是全職運動員的廖晏均說：「以前一百公尺11秒2、3太遙遠，現在才覺得自己是有機會在亞洲稍微有點成績的選手，而不是只能在國內比，還不見得拿得到第一，之前還有學生身分，現在能跑也剩沒幾年了。」

上個月打破懸31年60公尺全國紀錄後，原紀錄保持人「風速女王」王惠珍透過田徑耆老潘瑞根教練轉達加油和祝福，讓她超感動。「潘老師說惠珍姐非常注重訓練細節，本來就很自律的我，以後生活飲食訓練各種細節都要更確實。」

天冷又下雨濕答答，廖晏均不喜歡但不拿天氣當藉口。「奧運遇到這種天候也是照比，大家條件都一樣，我在美國學到的法寶是穿雨衣熱身，今天我穿了5件衣服熱身，我是那種要大爆汗才覺得有熱開的，加上最近密集出賽，一定要熱開才不容易受傷。」

本還想拼200、400達標亞運的她，決定以已經達標的100公尺為主，同時計畫前往日本等地參賽，累積高強度的比賽經驗，看是否有機會衝到11秒4。「接下來會趕緊加強我的起跑，一百公尺如果起跑不好，後面就很難追。」

看到她頭上的粉色系髮飾，我笑問：「粉紅控喔！」廖晏均轉身露出馬尾上的粉紅烏龜髮飾說：「我是第一次戴這個，這是我的幸運物，我不是要學他的慢，而是學他一步一步腳踏實地，走到自己想要的終點。」