全運》「黑粉」也是「粉」　學會享受比賽的廖晏均盼進階成「超人」

記者許瑞瑜／專訪

百公尺預賽11.53達標亞運，準決賽飆出和全國紀錄一樣的11秒22惜超順風(+4.4)，混合接力破全國紀錄的廖晏均坦言，沒想到耐力提升速度也變快。曾飽受網路霸凌、現在超享受比賽的她說：「『黑粉』也是『粉』，好的壞的我都當養份吸收。」

對廖晏均來說，114年雲林全運的重中之重，是挑戰高懸40年的女子4X400公尺接力全國紀錄3分39秒88，上個月台北市秋季全國田徑公開賽時，她和隊友便飆出3分37秒43，但因是特例跨組比賽，成績不能認證為新全國紀錄。

為了破千六接全國紀錄，原本主項是100公尺的廖晏均，6月台灣公開賽結束後，便把重心放在400公尺。「以前聽說如果四百有提升，一百也不會慢到那，台灣公開賽時我11秒63創最佳，沒想到這場進步很麼多，11秒53直接達亞運。」

廖晏均坦言本來只想輕鬆跑，因為這次還要跑200、400、400接、1600接、混合接。「有些人會放掉預賽，但教練要我把每一趟當最後一趟跑，感謝老天保佑，達標了，心中大石頭放下了。」也還好她有聽教練的話，因為準決賽和決賽都超風速。

妙的是，廖晏均高中時期只要一聽說要跑三百以上的課表就很「剉」。「我超不愛跑四百，因為覺得距離太長，很抗拒，但我們教練(張光宗)很『那個』，常剛跑完一個課表就說：『上來！350！趕快上來！』連猶豫的時間都沒有，久了就習慣了！」

重心從一百變四百，訓練量自然比以前大很多，但她說，不再怕跑四百的心態調整才是關鍵。我笑問：很『那個』到底是『那個』？」廖晏均笑說：「很凶很可怕啊！但我感謝他這麼凶，才有一百這個後段速度，及四百54秒35的成績。」

同樣是達標亞運，但這一次對廖晏均意義大不同。「畢竟我從美國回來後低潮快兩年，都碰不到11秒60，如今終於大躍進，謝謝天上的阿公阿嬤外公外婆還有高中的恩師，沒有他們我做不到，爸媽也特地請了四天假來幫我加油。」

從美國回來後的低潮，也讓她成為網路霸凌的苦主，問她終於破繭而出，想跟那些不看好她的人說什麼？她說：「不管喜不喜歡我，感謝你們那麼『關注』我，才讓我有那麼多動力和決心去拚。『黑粉』也是粉，好的壞的我都當養份吸收。」

一年多來專心當選手，廖晏均自認體能恢復比高中還好。「最大的改變是心態，現在的我，是發自內心很喜歡做這件事情，覺得練習很幸福很快樂，每天跑課表都覺得心情很好，課表愈困難我愈開心，這一點很重要。」

和葛吳諺明、柳辰諭和王喬弘聯手，在混合4×400公尺接力決賽以3:24.03奪金，並打破全國紀錄(同時也是大會紀錄)3:25.73後，接下來廖晏均要繼續衝擊女子4×400公尺接力金牌和全國紀錄。

目前已1破全國、3破大會的廖晏均，也給自己訂了全新目標。「一百達標亞運了，希望四百、兩百也能達標，四百參賽標是53秒60，秋季賽我跑54秒35，有機會，我想當個能跑一百也可能跑四百的『超人』，但我兩百不好，不大會跑彎道就是。」她說。

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