文／廖晏均(短跑選手)
練越久，越能理解，為何那些自律的職業運動員，在一屆奧運結束後，就開始制定下一屆的訓練計劃。
即使還有四年的時間，非常的遙遠。
訓練就像考學測，如果從高一就開始堅持每天都多讀個半小時書，每天晨操一小時，每天自己做三個補強，到高三這些累積起來的點點滴滴，一定不容小覷。
因為，書永遠都讀不完，訓練也是，永遠都有東西可以練。提早開始紮實耕耘，一定是有幫助的。
重要的是，我們能不能從現在就開始自律，然後堅持好幾個月，甚至好幾年。
與其辛苦一點提早準備，也不要到最後，緊要關頭才臨時抱佛腳。
人生太多”早知道這樣 我就…..了。”但千金難買早知道。
訓練這事，要提早開始努力，未來才不會後悔。
提醒自己爭氣一點，要成功，就要做別人做不到的事。
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