.jpg)
記者許瑞瑜／專訪
「這不是我想要的人生！」80歲那年，看到身邊朋友走的走倒的倒，泰國薩旺開始運動，戒菸戒酒變健康還意外成為名人。聯袂來台參加2025年雙北世壯運的女兒斯理潘笑說：「他已經拿過60幾面金牌了，我只有50幾面。」
2025年雙北世壯運田徑賽今天登場，世壯運史上最高齡、105歲的泰國薩旺(SAWANG JANPRAM)成焦點，上午先在100歲以上組標槍決賽以10.55公尺奪金，下午100公尺再添一金，接下來鉛球、鐵餅只要完賽金牌就到手，因為他已老到沒有對手。
1919年出生的薩旺爺爺是退休小學校長，會和運動結緣，是因為看到女兒運動後變得很有精神，加上80歲時發現身邊很多朋友臥床度日，不希望自己也變成那樣，於是開始健走健身，並在在女兒鼓勵下，97歲開始參加比賽。
參加70歲組鉛球的女兒斯理潘（Siripan Janpram）透露，老爸開始運動後不僅原先手抖的問題改善了，成功戒菸戒酒變得更健康，還因為比賽走遍世界各地認識很多朋友，生活變得很豐富，人變得更快樂。
.jpg)
除了泰國壯年運動會，薩旺也到中國、馬來西亞、菲律賓比賽，兩年前他甚至想飛到歐洲比賽，但因歐洲旅行保險不承保百歲以上客戶，只好作罷。
世壯運今年首度移師亞洲，50幾歲時曾隨農業考察團來台考察，隔半個世紀再度來台的薩旺很開心，也鼓勵大家多運動，跟不同領域的人認識交流，讓人生更精采。問他是否還有未完成的心願清單，他說：「我想得到世界冠軍。」
.jpg)
薩旺也分享長壽的秘訣，除了適度和規律運動外，薩旺的飲食也很養生，盡量攝取不加工的天然食物，例如蔬菜和魚，謝絕油炸食品，烹調方式則以煮和蒸為主。
102歲時，薩旺在泰國世界大師田徑錦標賽100公尺跑27.08秒，去年在泰國高齡者運動會跑32.92秒，今年105歲的他在2025雙北世壯運跑38秒55再添一金，對薩旺來說，平安健康完賽，還認識了很多新朋友，無價。