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全田賽》透過田徑學習如何從困境脫身 153國三生林芃萱越級打怪驚豔奪冠(影音)

2026-10-20
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153國三生林芃萱全田賽越級打怪驚豔奪得女子800公尺冠軍。林嘉欣/攝影。

記者許瑞瑜/專訪

「練田徑最大的樂趣,從來不是贏的瞬間,而是在每一次跌倒、失敗後,有能力從困境中重新走出來。」身高153公分、全田賽越級打怪以2分14秒70異軍突起,勇奪女子800公尺金牌的國三生「芃芃」(ㄆㄥˊㄆㄥˊ) 林芃萱說。

115年全田賽女子800公尺決賽跑道上,出現一個令人無法忽視的身影。身高153公分、臉上帶著稚氣的新北市新泰國中三年級小將林芃萱,面對身旁身材比她高大、經驗豐富的大姐姐們,她毫無懼色,率先衝過終點線拿下生涯首座全田賽冠軍。

初生之犢不怕虎 跑就對了!

這是林芃萱第一次踏上全國田徑錦標賽舞台。賽前,她從沒想過自己能帶走金牌,「想說跑就對了,可以跟不同級別的大姐姐們一起比,就當作體驗一次不同的感覺。」

林芃萱坦言,第一次跟成人組選手同場競技,心裡難免緊張。但槍響後,她沉著應戰,展現超齡的成熟戰術。一開始她先跟住第一集團,最後200公尺開始穩定加速,終點前100公尺全力衝刺奪金,驚豔全場。

雖然這次奪冠的成績,沒能打破她在今年全中運奪金時創下的 2:13.41 個人最佳紀錄,但這面全田賽金牌,無疑為她的競技生涯寫下全新里程碑。

153國三生林芃萱全田賽越級打怪驚豔奪得女子800公尺冠軍。林嘉欣/攝影。短跑起步轉項中長跑 在困境中找到樂趣

林芃萱的田徑之路始於小學五年級。當時她在學校運動會拿下了100公尺金牌,過人的天賦被教練一眼相中,便問她:「要不要來練田徑?」於是,她帶著對跑步的熱情正式跨入田徑界,起初是以短跑100公尺為主。

國一時在劉雅玲教練的帶領下,她迎來了選手生涯的轉折點——在人生第一次全中運前轉項挑戰800公尺與1500公尺。中長跑的訓練極其枯燥且考驗心志,林芃萱笑說:「800公尺真的很難跑,但不知道為什麼,自己一開始就蠻喜歡的。」

153國三生林芃萱全田賽越級打怪驚豔奪得女子800公尺冠軍。林嘉欣/攝影。然而,競技體育之路並非一帆風順。國一下學期,她遭遇嚴重的膝蓋傷勢,連走路都會隱隱作痛,被迫完全休息了一個多月。「那一個多月完全無法練習,真的蠻痛苦的。」但也正是這些磨練,形塑了她強大的心理素質。

對林芃萱而言,練田徑最大的樂趣,從來不是贏的瞬間,而是在每一次跌倒、失敗後,自己有能力從困境中重新走出來。

153國三生林芃萱全田賽越級打怪驚豔奪得女子800公尺冠軍。林嘉欣/攝影。信仰偶像的金句:該發生的總會發生

站在人群中,153公分的林芃萱顯得嬌小,她笑說,平常根本沒有人覺得她是個運動員。但這副嬌小的身軀內,蘊含著驚人的能量。

支撐她度過高強度訓練與傷痛低潮的精神支柱,是英國女子800公尺奧運金牌好手Keely Hodgkinson。林芃萱非常欣賞她秉持的信仰:「該發生的總會發生(What's meant to be will be)。」

這句話深深烙印在林芃萱心中。每當面對突如其來的傷病、賽場上的失利,或是練到很累、產生不想練的念頭時,這句話總能給予她極大的鼓勵與動力,讓她學會釋放對未來的過度焦慮,打碎得失心,用更自由、豁達的心態投入每一次的復健與訓練。

153國三生林芃萱全田賽越級打怪驚豔奪得女子800公尺冠軍。林嘉欣/攝影。盼衝破2分10秒大關 渴望披上國家隊戰袍

談到階段性的具體目標,林芃萱說:「下一個目標,是在800公尺跑進2分10秒內!」曾代表新北市參加過 ICG 國際少年運動會的她,也期待未來能有機會入選代表隊,為國爭光。

帶著面對困境的豁達及家人的支持,153公分的林芃萱正用雙腿證明——高度從來不是限制,只要勇敢邁開步伐,就能在田徑場上,創造出屬於自己的奇蹟。

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