全中運田徑》飆破U20全國紀錄但不夠完美　謝元愷將閉關全力備戰世青

記者許瑞瑜／專訪

昨天400公尺接力因隊友受傷未奪牌暴哭，半夜又被地震嚇醒，謝元愷今天仍在全中運高男110公尺跨欄決賽，以13秒39改寫自己保持的U20全國紀錄並再達世青。但自我要求極高的他說：「不算太好，沒達預設的13秒10，接下來將閉關全力備戰世青。」

這項比賽續在臺北田徑場較勁，昨天預賽13秒42、準決賽13秒50都達標U20世錦賽，世青門票到手後，謝元愷說：「決賽會放開跑，享受人生最後一趟全中運，目標是打破自己保持的大會紀錄13秒41(也是U20全國紀錄)。」今天，他做到了！

這也是從國三起，謝元愷連續第4年在全中運110公尺跨欄奪金，在外界看來，這面金牌本就是他的囊中物，但抵達終點時激動大吼釋放壓力的謝元愷笑說，學弟(謝俊彥和吳育廷)給他好大壓力。

「他們說這次不會再放水，要『生吃』我，也要我千萬不要放水，我挺喜歡他們的，有企圖心也很敢拚。」賽後謝元愷還特別給最後落居第四，哭到不行的吳育廷愛的抱抱，鼓勵他說：「別哭，明年把我的紀錄破掉就好了！」

這次謝元愷做了新的嘗試，在賽前熱身時做「超速度訓練」。「昨天第一次做，覺得很累，今天感覺好多了。決賽動作的流暢度和敏捷度，都比昨天好。」但對於自己的成績，他還是不滿意。「今天以13秒10當目標沒達陣，跨欄是沒失誤了，但跨得不夠完美。」

謝元愷坦言，比賽成績跟訓練有落差的問題，目前還沒解決。「因為沒有學長和翊凱互相激勵，現在的我對自己更嚴格，像有一趟練習測到13秒整，我就一直回看影片，接下來只要有一趟沒進步，就會很焦慮，教練一直叫我不要想太多，做自己喜歡的事就好。」

這兩天謝元愷的心情大洗三溫暖。昨天上午110公尺跨欄就第二度達標世青，門票到手心情大好，想說在下午4x100公尺接力決賽拚面獎牌。「其實那才是我今年最想要的一面獎牌，預賽我們排第三，沒想到決賽時第三棒隊友接到棒後受傷未完賽，賽後全隊哭成一團。」

原來除了去年剛開辦的屏東盃奪金外，從高一到高三，謝元愷在全國賽4x100公尺接力都只拿第4。「都是林柏勳害的啦，他跑太快，今年沒有林柏勳，我原本認為有機會奪牌，沒想到會是這樣的結局， 全隊一起哭了很久，還好今天有衛冕成功，彌補一下遺憾。」

接著謝元愷天外飛來一筆問我：「你有被地震嚇醒嗎？」我問他飯店住幾樓，他說：「11樓，兩點多被震醒後我馬上衝到門口，還問隊友『你們不走嗎？』」結果隊友超淡定躺下繼續睡，但他被搖醒後就睡不著了，一直到比完決賽都還是覺得昏昏沈沈的。

在世青田徑賽奪牌是謝元愷接下來最重要的任務。「臺灣田徑公開賽比的是成人欄架，我不會比，8月底前就是全力備戰世青賽。由於兩年前我的腳踝受過傷，日本體能訓練師說，我腳踝穩定性還是不夠，所以休息幾天後，就會針對核心和腳踝穩定性作加強。」他說。