教練視角》態度決定你的高度 別讓失敗成為天賦

2021-05-07
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國一時才38公斤的紙片人林美秀,能在全中運、青年盃等全國賽高女400公尺跨欄奪金,證明身材條件並非成功與否唯一條件,關鍵在心態。林嘉欣/攝影。

文/蕭賜斌(苗栗竹南國中教練)

當教練這麼多年,遇到非常多不同類型的選手,我最想研究的類型,就是已經輸到習慣的選手。這類選手的特質就是非常難自律,專長就是抱怨。

有些孩子覺得,自己就是能力條件不如別人,不管怎麼認真訓練,都沒辦法像別人一樣拿冠軍破紀錄,然後,就開始怨天怨地、自我放棄。

我最常聽到的是:「他隨便練一練,成績就會進步。」「他天生條件好,速度就是比我快。」「他總是得到學校和教練的關注,難怪進步那麼快。」

林美秀。林嘉欣/攝影。

孩子,讓你失敗和感到挫折的,其實不只是先天條件,關鍵在心態。

在成為大家眼中的優秀選秀之前,他們都和現在的你一樣,看著隊上優秀選手的車尾燈努力著。

你們之所以會不同,從開始準備訓練時就註定了。

他做操伸展確實,而你只是做完。

他跑課表每一趟都在和自己的紀錄挑戰,而你,你只是看教練在哪,才決定要不要認真跑。

林美秀。林嘉欣/攝影。

他做技術時反覆和教練討論修正動作,而你,總是重覆一樣的動作給教練看。

他收操確實,而你總是看到教練一走,你跟著後腳走。

他睡眠時間充足,而你,總是和朋友玩排位,忘記應該好好休息。

孩子,你的失敗和挫折,絕不只是因為身體條件的差異而已。如果把你的心態,裝到波爾特的身體裡,那這世界上,就不會有「閃電」了。

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#田徑 #蕭賜斌 #林美秀

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