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記者許瑞瑜／專訪
身為清大史上首位達標亞運田徑選手，但亞運亞錦雙雙落空又受傷，邱于庭坦言一度想放棄。等待3年終以55公尺14創最佳在全大運奪金，邱于庭說：「我這是5年磨一冠啊！」被抓踩線的第3擲看來很有機會破全國，則讓教練周宜辰對她的大爆發，充滿期待。
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113年全大運田徑賽在臺體大田徑場展開，公開女標槍決賽高手雲集，連四屆比賽都以銀牌作收的清華大學邱于庭，第一擲就以55公尺14創最佳，收下個人生涯第一面全大運金牌，全國紀錄保持人北市大李慧君54.34得銀，國北教大朱品薰52.60第三。
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2021年2月在港都盃田徑賽公開女標槍決賽以55.13奪金，成為清華大學史上首位達標亞運田徑選手後，邱于庭便以破全國為目標，但命運弄人，杭州亞運延期讓她亞運夢碎，去年亞錦賽也名落孫山，加上右肩關節唇撕裂傷，三重打擊下，讓她一度想要放棄。
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那如何走出來呢？邱于庭說：「周宜辰老師、國、高中老師、家人還有身邊好多人都相信我，希望我能再努力，我自己也不服輸，想證明自己可以更好。」去年全運她帶傷上陣拚到銅牌，經過治療後傷也痊癒了，所以她決定再拚一次。
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「努力是最基本的。」這個信念支撐著她。「我認為做任何事本來就應該盡力，不是等輸了之後，再來跟大家說，我已經很努力還是輸了之類的，因為，努力的不只是你一個人。」邱于庭很清楚，世界上最可怕的，不是有人比自己強，而是比自己強的人，比自己還要努力。
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今天邱于庭第三擲狀況極佳，但被判踩線失敗，她自認沒踩線，但還是尊重裁判判決。教練周宜辰說：「沒關係，回去後再好好調整節奏和動作，臺灣田徑公開賽時再加油，她的速度好，但工作距離要再加大，相信破全國指日可待。」