南湖盃》優質「雙一姊」陳柔安彭郁婷帶班 「變心」北一與永仁2連勝 張宇喬連破20分忠明開胡

出身少籃名校北市北投、有「北投柯比」封號的北一女後衛「一姊」陳柔安，第一節就包辦全隊所有得分6，含開局的三分彈，但缺乏他 人火力支援，「小綠綠」6：9落後給地主南湖高中，二、三節隊友一一跳出，各拉出20：10及14：5兩波攻勢，40：24超車進入末節 ，最終47：30後來居上，在「南湖盃」2連勝，與台南永仁並轡領先。

今年3月底北一女意外在小巨蛋的114學年度HBL冠軍賽，小爆冷門被陽明逆襲，錯失原被高度看好的三連霸，季後畢業7名高三主力，新 季剩5名高二將升高三，接棒當家，帶領中、低年級學妹，合扛奪回冠軍的重責大任。

特別是身手全方位、進攻手段多元，能投能切，且冷靜、視野佳，擅打智慧球的陳柔安，上季與姊妹檔的妹妹彭郁婷，即都是雖僅高二但 已可加入高三學姊的攻擊主軸，且常稱職扮演箭頭角色。

且因準高三的陳柔安，比彭郁婷大約3個月，也即新季全隊17球員，高三、二各5人、菜鳥7枚的最年長，球技、年紀的雙「一姊」，實至名歸，6月她與已畢業赴美挑戰的姊妹檔高三姊姊彭郁榛、高一學妹高子喬，攜手入選ISF（國際中學生體育總會）籃賽國手，隨選拔賽冠軍陽明為班底中華隊，遠征塞爾維亞，且獲歷來最佳第二名。

連6場高強度國際賽，含八強賽81：59擊敗美國，寫下我方在各級正式國際賽，首度贏老美的空前紀錄，陳柔安該役飆2記三分球拿13分，全隊第2高，經此歷練，陳柔安球技、經驗，都小有突破成長，尤愈有信心。

167公分的「北投柯比」說：「如同教練所言，上季在小巨蛋翻船的教訓，壓力、心理，有時比球技還重要，因而年底新球季，包括教練自己及球員，悉要愈平常心以待，無論盃賽、聯賽，也即最大的敵人，果真是自己，只有不自給壓力，才可能走得更遠。」

儘管小陳柔安約3個月，但彭郁婷的身手、資歷，並稱「雙一姊」，並不為過，她說，有信心跟柔安帶領隊友、學妹，重新來過，要回上季失去的，前提就是拋開包袱，不能想太多。

「雙一姊」同聲說，即將邁入個人HBL生涯最後一季，肯定不想留白，而是給自己最棒的回憶。

「無欲則剛」，大家可能朗朗上口，看似容易，實則難之又難，上季的陣痛，讓北一女主帥、雙一姊，都深諳箇中的微妙、奧妙，但要徹 底忘掉，有些強人所難，「小綠綠」現階段念茲在茲的，大抵是季前盃賽，輸贏排名應都其次，新舊磨合、提升抗壓及心理素質，理應占 更大的比例。

教練駱燕萍重申，上季後列強泰半大換血，新季HBL實力拉近，戰國時代似又來臨，盃賽儘量讓所有球員都上場，輪流發揮，嘗試不同組合，輸球有時不是壞事，反之，加強溝通，比賽時要更「愛講話」，才能放開打，盃賽、HBL，都不例外。

度過首節落後，北一女12人都上得分平均，2連勝不意外，陳柔安共進2記三分球拿11分，彭郁婷1外線得5分，準高二主控高子喬12分，余穎柔、劉閔臻各4分，菜鳥朱美璇5分，張書綺與學姊張薰文各1記三分球。

南湖畢業學姊、在校學妹輪番上陣，累計1勝1敗，王以蓁7分，徐郁婷、林小菲各6分，主控林品均、李榆柔各4分，孫韻筌教練邊打邊教 ，不時找空檔，提醒球員哪些環節沒做好，得要修正。

台中忠明55：52小贏新北永平，拿下首勝，累計也是1勝1敗，上半場 26：17，永平第三節回敬20：13，追成37：39進入第四節，但忠明準高三射手賴玫祈三分彈先穩住，與當家中鋒陳孫紹婷單節各拿5分，國中部直升的菜鳥黃羽柔4分，張宇喬2分，得以保勝開胡。

準高二第一射手張宇喬，又飆27分，含二、三節各拿11、10分，及第二節連8分含連6罰中，連兩場得分破20，賴玫祈2記外線得10分、陳孫紹婷9分。

煮熟鴨子差掉飛掉，忠明教練柳內惠茹不是很滿意，賽後場外重練，就地加強場內之不足，年底HBL新季得又從資格賽打起，且不乏強硬 對手，含南湖、普門，都有傳統實力，「柳內教練」說，挑戰更甚往年。

永平先發「4小1大」，一至四號都低於165公分，搭配172的徐浩瑄，似在強化3個年級各1的「三衛」搭配，準高三張子晴2記三分彈拿16 分、準高二林書可6分、菜鳥曾薺恩1外線得7分，陳宥瑾也是1記三分球7分。

173公分的準高二中鋒張家菱除扛禁區，另挹注4分，次第找回昔日讀永和國中拚JHBL的感覺及霸氣，她說，上季菜鳥上場後有時想太多， 而沒正常發揮，本季將升高二，得要幫學姊扛更多責任。

近況不錯的高二主得分手謝艾彤、準高三大前鋒吳偲華，此役都免戰，助教雷瀞心、王鼎輝說，讓低年級學妹多打，將升高三最後一季的第一射手馮佳萍，持續掛傷號，教練、隊友都期待她及早傷癒歸隊。

永仁47：38小贏金甌，快意2連勝，準高三中鋒、ISF國手黃翊蓁一、二節各拿6分共12分，上半場以28：13領先雙位數，但第四節只 靠黃翊蓁、吳宜蓓各拿2分，最終9分勝出，黃翊蓁拿14分，劉恩妮、 張嘉思各7分、錡芃亞5分、許馨予1記三分球。

金甌王妍心第二節包辨全隊所有的9分，含1記三分彈，全場得12分、轉型控衛的劉昕霏7分含1外線，曾姵庭5分，郭螢螢、王麗媛、賴喬 筠各4分。

國中組方面，低年級及新收菜鳥為主的南湖A，43：42險勝桃園大成，強拉2連勝，三節打完30：32落後，第四節回敬13：10，含鄭宜真、菜鳥溫苡涵、王以彤各1枚三分彈，王以彤更是致勝一投，全隊共5 外線，由不同5人投中，林歆樂得10分、戴嘉璇、鄭宜真各8分、王以彤7分、溫苡涵5分。

高一菜鳥含來自上季JHBL女甲級第五宜蘭中華的鎮隊「鐵三角」，林宜臻、邱璽恩、溫苡涵，邱、溫兩人都明顯減重，最近各掉了5、2公 斤，邱璽恩說：「現約80公斤，目標拚至65，儘管小有難度，仍要挑戰。」

兩個月不到少2公斤的溫苡涵，次第看到國一、二的輕盈身影，她說 ，期待減重後更快愈準，尤其三分線，今天逢大成，教練要她扛大成 181公分超級中鋒陳昱晴，扛得很辛苦，但仍讓陳昱晴拿23分。

大成1勝1敗，全部42分由3人合得，陳昱晴23分，含跨一、二節連13 分，及跨三、四節連7分，張葶瑜13分、姜予芯6分。

JHBL六連霸的北市民族，90：21輕取宜蘭中華，輕鬆2連勝，90分寫下兩天來國、高女組單場最高，王頎2記三分球得14分，李桐忻12分 、松妍妡、全苡芃各進1外線都拿9分，林愷婕8分、蘇庭卉7分，來自苗栗大同國小的菜鳥中鋒曾巧桾6分。

中華陳禹彤13 分，占全隊一半以上。

安康俱樂部57：49小贏忠明B，江妤潔2記三分球得10分、曾詩雨也10 分，林恩羽、何仲翎各8分，謝昕彤7分。

忠明江奕宣、周庭語各3記三分彈，各得14：13分。