記者許瑞瑜／台北報導
兒少運動啟蒙時間越早越好？訓練量越大越好？鑽研運動教育學的張芮語教授坦言不盡然。「有效的運動訓練，要搭配孩子的生長高峰期 (PHV)，視孩子實際年齡、生理年齡、心理年齡等個別差異性，適時適性因材施教。」她說。
運動部全民運動署主辦的115年度兒童及少年運動教學安全保障課程，6月13日在國立體育大學國際會議廳舉辦，邀請張芮語教授、鄭安安心理師和朱宜君律師，針對兒童及少年生理、心理、體能發展、權益保障等課題作深入淺出分析。
參與學員星光熠熠，包括前亞錦賽金牌、前任、現任全國紀錄保持人、前亞運中華隊教練等，還有許多新進體育教學從業人員，顯見各界對兒童及少年運動教學安全保障議題的重視。
對於兒童及少年生理與體能發展，張芮語教授強調，一定要搭配孩子生理發展的時序性。「並不是越早越好、量越多越好，要觀察孩子個體差異性，並搭配生長高峰期因材施教，這樣也可以保護孩子，免於受傷風險。」
臨床心理師鄭安安說，安全的教學環境包括身體和心理。「兒童成長過程中，要建立可信任、可溝通的關係，教練和家長的溝通也很重要，要用同理心建立情感連結，而非上對下權威指導方式，遇到困難時教練也要懂得調節和減壓。」
針對運動教練專業倫理、管教界線及法律責任，朱宜君律師強調：「即使取得父母授權管教，仍要尊重兒少的表意權，因為民法中父母對兒少的懲戒權是有規範的。遵守法律界線不只是在保護兒少，也是在保護運動教練，讓職涯走得更長遠。」
國體大技擊運動技術學系、從事兒少體育活動教學的跆拳道選手劉宇綸說：「『兒童和少年心理發展』這堂課，對我很受用。讓我知道，在學生產生負面想法或情緒低落時，要如何放下身段，用同理心去陪伴、幫助他們走出難關。」
目前有在修教育學程的國體大王梓宇是射擊專長，上完課後也是收穫滿滿。「我覺得心理素質是運動很重要的環節，以射擊項目來說，就算是只差一點點，也可能影響到勝負表現，所以我比較重視心理層面這個部分。」他說。
原本是武術選手，12年前開始投入「跑酷」運動的羅左欣表示：「推廣跑酷的過程中，常會遇到小朋友沒辦法配合上課，或是情緒低落狀況，在這次課程中，我學到了很多方法，讓自己可以修正、調整，相信以後可以處理的更好。
「115年度兒童及少年運動教學安全保障課程」7月3日在Le Phare共享空間橋頭館、9月7日在WensCo文心會議室文心部各有一場，凡持有合法立案之體育團體，或運動事業核發運動教練證人員均可免費報名，名額有限，額滿為止，詳情請上「i運動資訊平台」。