教練視角》大家往冷氣房鑽 他們迎頂烈日尋找未來

2023-09-20
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運動員想進階至卓越等級,得無懼風雨、跨過一道又一道關卡。林嘉欣/攝影。

文/張勝煇(新北明德高中田徑隊教練)

運動員不簡單,越優秀的,越不簡單。

自我約束得在平常,對正值輕狂年少的他們,是抑制了多少青春騷動的蟲。

同學熬夜,他們得早睡早起,因為子時的生理成長最是快速。

同學吃零食,他們需忌口,因為身體不能有太多不必要的代謝。

同學喝珍奶,他們只能喝平淡無味的白開水,因為太多的糖會帶來負擔。

同學在娛樂,他們得繼續對抗乳酸怪獸的肆虐。

同學在吹冷氣、躲寒流,他們正往烈日、朝冷風尋找未來。

生活更是充滿了不便。

若是感冒、生病,不能在附近診所看醫生,就怕吃到禁藥。

若是受傷了,包一包還是得練,因為沒練一週體能就會剩80%。

若是分量級,經常三餐吃一點就得強顏歡笑的說很飽了。

若是女生,遇到經期的比賽,需要藥物控制催經或延經。

若是沒有預備手的團體賽,還得自我催眠不疼痛,牙一咬仍得下場。

優秀,只需要有運動神經,江湖上一堆。

能咬牙放下貪婪物慾,才能進階至卓越者之流。

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#教練視角 #張勝煇 #明德高中 #教練物語

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