台中盃》百欄創最佳鉛球奪金　五項全能新星林沛萱吸睛

記者許瑞瑜／豐原報導

臺中盃田徑賽雖沒設全能項目，但芎林國中林沛萱表現依舊搶眼，國女100公尺跨欄決賽飆14.42(+1.2)創個人最佳得銀，居五項選手單項歷年第三傑，個人最佳12.69排歷年第二的鉛球，則以12.53奪金，被視為女子全能明日之星。

111年臺中盃全國中小學校田徑賽今天續在臺中市立體育場較勁，國女鉛球決賽，竹縣芎林國中林沛萱12.53勇金牌，中市新社高中柯涵云12.20第二，中市清水國中李羽婕11.55第三。

在國女100公尺跨欄決賽飆14.42創最佳，林沛萱很開心。「今天鉛球前面兩躑都沒過11公尺，有點緊張，接下來希望可以將個人最佳12公尺69再往前推進，突破13公尺。」

林沛萱說，全中運時因為腳踝有舊傷，比完後有先休息大約兩週，重新恢復練時感覺有些生疏，體能有掉一些，因為兩週後就要比縣運，所以很緊張，還好縣運比得有比想像中好些，欄架、跳高和跳遠都還OK。

教練陳鴻傑在全中運後，開始為林沛萱加入下肢的阻力訓練，逐漸加強肌肉跟韌帶的強度，進而提升身體素質。

陳鴻傑笑說：「這段期間沛萱都一直嫌我給他的訓練量太少，其實主要是先讓她把技術動作重覆做好，不追求訓練量，以質量代替份量，再加上她的學習能力很強，是她一直在進步的主因。」

臺灣長跑競技網洪國智老師說，中華田協自103年7月起和WA同步，將國女鉛球整為國際U18規格的3kg至今八年，只算五項全能選手的個人紀錄，林沛萱在今年全中運五項全能創的12.69排名第二，僅次於陳彩娟的12.94。

跨欄方面，中華田協自97年7月起和WA同步，將國女80mH調整為國際U18規格的100mH(0.762m)至今14年，只算五項全能選手的個人紀錄，林沛萱的14.42名列第三傑，僅次於陳郁阡的14.22，以及歐旻珩的14.41。

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