青年盃》謝佳鈞易緯鎮當推手 楊俊瀚目標:一趟比一趟快

2022-03-10
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楊俊瀚(前)在200公尺預賽輕鬆晉級。林嘉欣/攝影。

記者許瑞瑜/新北報導

能夠在今年賽季有個令人驚艷的開始,楊俊瀚很感謝體能教練謝佳鈞,以及男子100公尺前全國紀錄保持人易緯鎮的協助。「謝教練有很棒的想法,再加上小易的選手經驗,對我有很大的幫助。」他說。

新北青年盃田徑賽今天續在板橋體育場進行第四天賽事,昨天在100公尺決賽飆出10秒04的亞運培訓隊楊俊瀚,今天在200公尺預賽以20.93排第一輕鬆晉級,東華大學葛吳諺明21.32第二,臺北市立大學黃左軍21.44第三。

楊俊瀚在200公尺預賽輕鬆晉級。林嘉欣/攝影。楊俊瀚表示,在昨天100公尺預賽、決賽之後,強度有達到想要的標準,但當然也有負擔,接下來還必須模擬賽和賽之間的恢復如何去完成,和港都盃相較,今天是以較輕鬆百分比來完成。

「跟昨天的100公尺一樣,今天200公尺也沒有預設秒數,但有達到要求,就是在前100公尺的高速技術和強度,以及後段速度的維繫和延伸執行度。」

楊俊瀚在200公尺預賽輕鬆晉級。林嘉欣/攝影。田徑協會去年外聘體能教練謝佳鈞進駐國訓中心,加上負責速度訓練的前100公尺全國紀錄保持人易緯鎮,對於這個全新的陣容,楊俊瀚說:「謝教練有國外的專業知識和很棒的想法,跟傳統訓練方式不同,目前看來效果很好。」

但楊俊瀚不諱言:「練習時,可能10次當中只有一、兩次可以做到,在比賽中要完成更難。」對於接下來的200公尺決賽,一心想再度突破全國紀錄並達標世錦賽的他說:「專注當下,目標是一趟比一趟快!」

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#田徑 #楊俊瀚 #青年盃

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