《2021 長明賞點將錄之37》
原本討厭運動的楊馥菁，因為歐陽靖的一段話，影響了她跑步的生活模式；如今，她成了馬拉松3:06:11歷代55位的女子菁英素人跑者。
國中畢業為了逃避沉重的升學壓力，楊馥菁選擇就讀護專，畢業之後進入長庚科大念護理系。由於運動細胞不佳，學生時期她在體育課測驗都只能在及格邊緣。進入長庚科大之後，才得知長庚的學生在大一要測5000公尺，沒有跑完就不能畢業！
長庚科大畢業後楊馥菁就進入醫院的臨床工作，需要輪值大小夜班與假日值班，導致睡眠型態紊亂，生理時鐘失調，再加上護理工作繁重及高壓環境，有好長一段時間都靠服用安眠藥物來調整睡眠時間，藥物的副作用讓自己覺得好疲累。
早從學生時代，楊馥菁就很羨慕身邊的同學身材都很苗條，而她的體重就是永遠的6開頭，真的該減肥了！她開始培養慢跑的習慣，主要就在跑步機上跑，每次大約是10公里。
某一天，楊馥菁在臉書上看到歐陽靖說：「跑步改變了我，我還在跑著，我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量。」當時楊馥菁已經追蹤歐陽靖的粉專很長一段時間，也知道她完成了好多場馬拉松，堪稱楊馥菁心目中的女神。
楊馥菁覺得第一次有人讓她感受到滿滿正能量，歐陽靖也提到那年她會去參加黃金海岸馬拉松，也推薦黃金海岸的賽道風光很美、又是金牌賽事，楊馥菁很想目睹偶像的丰采，當下就馬上報名。
2015年7月楊馥菁完成了初馬黃金海岸馬拉松，晶片成績為4:07:04，這趟的初馬旅程也讓她認識了很多跑友。之後開始愛上出國跑馬，享受跑旅的樂趣。
從2015年開始接觸馬拉松之後，楊馥菁有3-4年的時間都在跑步機上訓練。之後她開始慢慢跑出戶外，下班後就移至新竹18尖山訓練，整個夏天幾乎都在18尖山渡過。
因為礙於工作日夜輪班，無法加入跑班規律的訓練，只有每天抓緊零碎的時間，獨自練跑，好長一段時間的訓練裡，幾乎每個月都在追跑量，盡可能維持每個月有500公里的跑量。2019紐約馬拉松，楊馥菁跑出3:12:03進入百傑榜，讓她又驚又喜。
為了努力讓百傑排名往前推進，楊馥菁開始改變訓練模式，加入跑班找到適合自己的教練，教練幫她擬定步計劃，改變了以前很多不曾有的訓練模式。
包含漸速跑、長間歇等，增加更多的質量課表，在科學化的訓練方式下，她的成績一點一滴地進步，在2021台北馬跑出3:06:11。未來，她希望朝全馬破3的目標繼續努力。
個人紀錄：
馬拉松--3:06:11歷代55位(2021年締造)
2021長明賞第一階段入選成績
馬拉松--3:06:11（WA計分法得分804分）
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