長明賞》從小討厭跑步的蔡佳真 因甲狀腺出問題一試成主顧

2022-02-08
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蔡佳真。圖片來源:動一動。

《2021 長明賞點將錄之36》

文/洪國智(臺灣長跑競技網)

原本討厭跑步的蔡佳真,誰知道有一天會越跑越長,還跑到12小時的超馬;她也擔任過配速員的角色,看著帶領的跑者成績進步,自己也跟著開心,當然,同時她也仍追求著自己的成績進步。

國小參加過躲避球校隊的蔡佳真,國中、高中、大學則是喜歡打籃球。出社會工作幾年之後,蔡佳真的甲狀腺出現問題,體重突然往上飆升,於是她嘗試到健身房進行重訓,每一種設施都嘗試一下,當然也包括跑步機;從小就討厭跑步的她,沒想到跑著跑著就跑出興趣來了

在跑步機上跑了三個月,哥哥問她要不要回雲林參加半馬,就這樣蔡佳真人生第一場路跑賽就這麼開始了。之後她開始走出健身房,和附近的跑團一起在戶外團練,接著她也嘗試了全馬。

2015年中,她決定要挑戰2016年初的12小時超馬賽,於是從那時開始每個月的跑量都在500公里以上,就這麼持續了半年,也順利了完成12小時超馬。

2016年之後她也擔任過配速員,開始跑漢森課表,但沒有全部完成。2017年,蔡佳真首度代表故鄉雲林縣參加全運會馬拉松。同年底,她在台北馬跑出3:15:48,將個人紀錄推進十分鐘。

2018年,蔡佳真把漢森3:10課表認真走了一回,當年的台北馬她跑出3:04:46,將個人最佳又突破11分鐘;2019東京馬,蔡佳真以3:04:24小破最佳,名列歷代五十強。

2021全運會馬拉松,蔡佳真以3:06:42獲得第九名,雖然未能名留前八之列,但已寫下全運會史上最快的女子馬拉松第九名成績。

展望未來,蔡佳真希望能一直跑下去,她不害怕成績退步,但害怕受傷不能自在地跑。現階段會先尋求把馬拉松跑好,將來則不排除再度嘗試長時間的超馬。


個人紀錄:
半程馬拉松--1:30:02歷代95位 (2019年締造)
馬拉松--3:04:24歷代48位(2019年締造)

2021長明賞第一階段入選成績
馬拉松--3:06:42(WA計分法得分800分)

 

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