《2021 長明賞點將錄之31》
在學生時期沒有運動習慣的程彥綾，直到大三升大四時為了要控制體重，才開始每週三天的運動，內容多半是操場走30分鐘跑30分鐘，或是去體適能中心跑跑步機一個小時，其他不跑步的日子也很常走路一個小時消耗卡路里。
2012年起程彥綾開始參加半馬，但基本上都是一年跑一場，沒有在做訓練，抱著一種參加活動的心情來比賽。直到2017年，她認識了一群跑步的好朋友，接觸NRC後，才開始將跑步融入生活，當作生活的一部分，到現在大約五年。
2019年初，兩位好友雙雙完成了名古屋馬拉松，身為好友兼加油團的程彥綾，因為兩位的故事，讓她覺得人生一定要跑一場全馬才行，而且她希望和好朋友們一起完成，所以就相約參加2020東京馬拉松，目標在日本奧運年完成初馬。
但是計劃趕不上變化，從2019的九月，程彥綾開始了馬拉松訓練計畫，但就在準備了將近40週的訓練後，因為Covid-19讓她的日本初馬目標無法達成。於是她只好將這個計畫延後到2020台北馬拉松，初馬跑出3:17:23名列2020年止的歷代101傑(目前則是歷代113)。
2021年底，再經過一年的程彥綾實力又有進步，在台北馬挑戰半馬並跑出了1:25:39，登上歷代51位。
審視自己的進步，除了訓練課表之外，他認為朋友的關心及工作壓力都是進步的動力。生活之中總是會有自我懷疑的時刻，朋友們的關心、建議及協助，總能讓她脫離比較負面的狀況，好好整理思緒調整自己，堅強自己的心智。
至於為何工作壓力可以促進進步？因為程彥綾覺得跑質量課表對她而言是一種舒壓，雖然課表內容很難，但無論怎麼難也沒有工作難，所以這也是促使她進步的原因之一。
展望未來，程彥綾希望全馬和半馬成績都能夠持續進步，新的一年裡也想規劃嘗試肌力訓練，來提升自己的不足的地方。
個人紀錄：
半程馬拉松--1:25:39歷代51位 (2021年締造)
馬拉松--3:17:23 (2020年締造)
2021長明賞第一階段入選成績
半程馬拉松--1:25:39（WA計分法得分800分）
精彩運動報導盡在《敢動傳媒》