《2021 長明賞點將錄之20》
文／洪國智（臺灣長跑競技網）
38歲因為和學生的一個約定，參與了一場路跑賽，也開啟了董家琪的跑步奇幻旅程。40歲生完小孩慢慢恢復練習，42歲嘗試人生初馬就破三，也成為史上第一個“首次破三”已年過四旬的女將，這位短時間內急速竄起的素人跑者，讓我們來瞭解她的故事。
董家琪的媽媽是名體育老師，覺得體育這個領域很辛苦，從小就鼓勵她多唸書，所以董家琪的求學之路和運動沒有多大關係，新竹女中、交通大學管理科學系一路念到碩士，同時也修習了教育學程和數學輔所，研究所畢業之後考取國中數學教師。
2017年，一位畢業學生考上了新竹中學，想參與竹中傳統的十八尖山路跑但又怕跑不完。為了鼓勵這個學生勇於嘗試，董家琪陪這位學生開始跑步，也約定參與一場5公里的路跑賽。
後來董家琪跑出了興趣，開始參與一些路跑賽。2018年參加天生玩家跑團，開始嘗試半馬，成績也開始有很大的成長，不過後來因為懷孕而成績稍有停滯。懷孕七個月還參加一場超半馬，生產前五天還參加一場5公里的賽事。
2019年生產過後，董家琪積極希望恢復往日身手，所以身體不斷的狀況百出。直到2021年初，她遇到了現在的教練，找到適合自己的訓練模式與課表。
2021台北女子半馬，董家琪跑出1:27:26，這成績目前是歷代67位。後來教練希望她能陪教練跑一場全馬，目標是破三，這麼艱鉅的任務，在疫情之下要達成更加困難。
經過了八個月的努力，終於在2021台北馬跑出2:58:18，史上第 30個破三女將，也是這30人當中第一個“首次破三”已年過四旬的女將。同時，董家琪2:58:18也將新竹市紀錄帶進三小時之內。
展望未來，董家琪希望可以長長久久的跑下去，也希望可以代表新竹市參加全國運動會的馬拉松項目。
個人紀錄：
半程馬拉松--1:27:26歷代67位(2021年締造)
馬拉松--2:58:18歷代26位(2021年締造)
2021長明賞第一階段入選成績
馬拉松-- 2:58:18（WA計分法得分871分）