《2021 長明賞點將錄之9》
文／洪國智（臺灣長跑競技網）
大學畢業工作數年的張哲豪，重返競技圈之後成績表現更勝昔日，即使必須同時兼顧工作與訓練，但心中清楚明白自己的目標是什麼，愈加堅定的朝著應有的方向前進。
就讀成淵高中國中部二年級時，張哲豪因為不想參加課後輔導，故以玩票心態報名了校內手球隊選拔，在5000m體能測驗跑了24分獲得第2名。
幾天之後，當時正在創立成淵高中田徑隊的潘瑞根教練耳聞此事，因而邀請他參加高中部的田徑隊訓練。從此張哲豪開始接觸長跑運動，但直到高一才開始正規田徑訓練，因為成淵高中當時沒有體育班，所以都是下午五點放學後才開始練習。
2005全中運，高三的張哲豪在最後一場全中運獲得一面10000m銀牌，5000m則是以第四名作收，田徑生涯寫下第一個亮點。
進入台北市大就讀之後，張哲豪大學四年在全大運只有前八，但未能奪下獎牌。畢業之後出社會工作，這段時間有維持運動的習慣，但多以重訓、足球、衝浪居多。
2014年中，張哲豪加入三重箭歇團，他也特別感謝三重箭歇團創辦人黃崇華教練，重新開啟他第二度的選手生涯，並且引導他進入跑步教練的教學領域裡。在那之後幾年，張哲豪成績逐漸恢復往日的水平。
2019年全運會，張哲豪代表新北市搶下一面馬拉松銅牌，跑出田徑生涯另一頁精彩。2020年，張哲豪在半馬全馬雙破個人紀錄，其中以在台北馬跑出的2:31:32相對出色。
目前張哲豪自己訂立訓練課表，他認為個人對於長跑運動的成就動機，以及絕對自律的模式(思維、生活、訓練)是成績進步的關鍵因素。未來他希望在10公里及半馬的水平必須再提升，回過頭來才能再突破馬拉松的個人紀錄。
個人紀錄：
半程馬拉松--1:12:50歷代95位(2020年締造)
馬拉松--2:31:32歷代58位(2020 年締造)
國內三大賽奪牌紀錄：
2005全中運10000m銀牌
2019全運會馬拉松銅牌
2021長明賞第一階段入選成績
馬拉松--2:31:32（WA計分法得分808分）