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記者許瑞瑜／專訪
高一上受傷成績又卡關，一度看破想放棄田徑的國立基隆女中「小跑車」劉欣慧，今天以11:27.49創最佳，勇奪全中錦高女3000m障礙金牌後說：「感恩啟蒙教練莊明哲、鄭建民老師栽培，也謝謝現階段教練林文斌、學姐教練陳欣如沒放棄我。」
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110年全國中等學校田徑賽續在苗栗縣立體育場較勁，高中女子3000m障礙，基隆女中劉欣慧大幅領先輕鬆封后，新北三重商工吳昕芳11:41.57第二，高市楠梓高中潘秀莉11:50.42第三。
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小學五年級接觸田徑的劉欣慧，路走得並不順遂，國一專攻800和1500公尺的她，南榮國中一年級時在市中運800公尺奪冠，但國二時腳踝扭傷，成績卡關，上了再興中學髋部和膝蓋又受傷，一度無法跑步。
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「當時真的很沮喪，覺得自己花這麼長時間練習，成績卻上不去，心想就轉學回基隆女中，好好唸書就好。」這時一直很關心她的教練林文斌，也發現這個一路拉拔大的孩子遇到困難了，再度伸出溫暖的雙臂，讓她當避風港。
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林文斌跟她說：「沒關係，我們一切打掉重新再練，保持心情愉快，不要有負面想法。」並和基隆女中的學姐教練陳欣如一起指導她，說也奇怪，才一兩週的時間，以前那個活繃亂跳的「小跑車」又回來了。
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去年台東全中錦，劉欣慧以11分30秒04創最佳勇奪亞軍，今天更上層樓奪金，成績11:27.49再創最佳超開心。「接下來，我還要往11分20秒的目標繼續前進。」她說。
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高男3000公尺障礙前三名，則為竹縣東泰高中羅浩全9:49.00、北市南港高中廖暐哲10:00.67、北市南港高中李健鴻10:03.90。