全大運》頹廢兩月後回不去了　前全國紀錄保持人自嘲：負面教材

記者許瑞瑜／專訪

「去年頹廢了兩個月，花了一年半的時間努力補救，還是回不去，現在只能當負面教材了！」這是男子20公里競走前全國紀錄保持人張洧綝，最痛的領悟。

110年全大運田徑賽復賽第一天，公開男子1萬公尺決賽出現一個罕見的身影──清華大學張洧綝，咦？他不是競走選手嗎？而且隔天就要比1萬公尺競走決賽，事情看來不單純，筆者決定等隔天比完競走再一探究竟。

隔天1萬公尺競走決賽，臺體大許嘉維44:20.59破大會稱王，張洧綝49:13.40第二，回到終點時，筆者問他：「你昨天比1萬公尺？我有沒有看錯？」張洧綝一直傻笑，回說：「對呀，但你寫許嘉維啦，以後看他的了。」

開心玩耍兩個月　暴增5公斤成悲劇

原來，去年他一度管不住自己，想恣意享受一下大學生活，那兩個月他跟著同學四處玩耍，完全沒練習，當時玩得很開心，兩個月後體重暴增5公斤，他才驚覺「代誌大條」。

張洧綝原以為練了那麼多年競走，只停了兩個月，問題應該不大，但他錯了。「競走的動作很特殊，並不是一般人走路會用的姿勢，身體沒法自動記憶，只要2、3天沒練，動作就走掉了，我花了一年半補救，但狀況還是回不去。」

才跑第4圈就沒力　成績比高中時還差

這次會報名1萬公尺，張洧綝說是當做練體能，因為體能掉太多了。

當天看他跑得很辛苦，最後以37:36.64在13名選手中排12，不累嗎？張洧綝苦笑說：「超累的啊，本以為後面才會累，結果才第4圈就沒力了，但沒跑完的話實在太丟臉了，所以我還是硬撐到終點，這成績，比我高中時還差。」

雖然張洧綝仍最後仍在公開男1萬公尺競走拿到銀牌，但成績落差太大，讓他自嘆：「可能要準備退休了。」也希望學弟妹們以自己的例子為誡，因為這代價實在太大了。

張洧綝曾是男子20公里競走全國紀錄保持人，2019年3月紀錄被弟弟張洧睿打破，同年全大運，兄弟倆人在公開男1萬公尺競走金包銀，但張洧睿因為受傷，目前已退役， 張洧綝狀況也回不去，男子競走世代交替看來已成定局。