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抗疫日記》以身作則並帶好學妹 林品辰要讓教練放心

2021-08-08
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林品辰(右)和教練及隊友。

《我的抗疫日記》

圖文/松山家商林品辰(110全中運高女100公尺跨欄第八名)

疫情比較嚴重時,我會在家裡和團隊一起視訊訓練,做徒手肌力課表、瑜伽、有氧拳擊等等,等到人較少的特定時間,才會去河堤訓練,做教練所指定的有氧課表。

疫情前後差別相當大,突然要帶口罩練習已經很痛苦,雖然後期改戴運動專用口罩,但跟沒戴口罩,還是有一定差異。

訓練場地方面,三級警戒時學校以及運動場都無法開放,完全沒有跑道可以供大家使用,我們沒辦法穿釘鞋練習,只能辛苦教練載我們到人煙稀少,又能遵守政府防疫規範下的地方訓練。

我希望能讓自己維持最基本的體能、協調以及肌力,這樣等疫情緩解,上了大學後,才不用擔心自己跟不上學姐及同儕,能夠和她們並駕齊驅相互競爭,也讓高教練放心。

教練答應過我們,只要需要他,他一定會到場邊為我們加油打氣,所以,我也一定要好好的幫他帶好所有學妹,這就是我持續練習的動力!

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