抗疫日記》能運用的方式盡量去嘗試 魏莉珩盼全運為北市奪牌

2021-07-18
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《我的抗疫日記》

圖文/魏莉珩(2021港都盃公開女800公尺銀牌)

疫情最嚴重時候,我都是居家做核心訓練,或到網路上找影片,跟著做一些Tabata增加有氧及肌力,或跳繩,只要是能居家訓練的方式,我都盡量去嘗試,疫情較穩定時跟教練討論後,才戴著特製口罩到河堤或山區訓練。

和疫情前最大的差別是,戴口罩跑步會影響到肺活量,加上訓練場地受侷限,沒有辦法安排多樣化的課表,只能做一些單調又枯燥乏味的訓練。

這對於跑800公尺的我來說,影響特別大,真的很擔心,這段期間自己的身體機能會掉很多。

近期的目標,就是要在今年全運拿下800公尺前三名,幫台北市取得好成績。為了達成這個目標,我會帶著愛跑步的初心,繼續努力下去。

更要感謝國泰產險在疫情嚴峻下仍繼續支持我們,讓我可以無後顧之憂保持訓練量,希望可以挑戰我的夢想、突破我的極限!

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#魏莉珩 #田徑 #抗疫日記

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