抗疫日記》運動是一輩子的事 謝冠英劍指全中運金牌

2021-07-17
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員林農工謝冠英(前)目標是要拿下全中運高女3000公尺障礙金牌。圖/彰化縣政府提供。

《我的抗疫日記》

圖文/謝冠英(全中運高女3000公尺障礙銀牌)

新冠肺炎疫情第三級警戒期間,只能在家多做些肌力、核心、跑步技術的強化,也剛好趁現在人在家中,透過影片,檢視之前錯誤的動作並作修正,提升專項能力。

不能像以往一樣能在操場上跑跳,感覺當然是有差,但現在的狀況就是這樣,只能轉念並調整練計畫,將自己不足之處作修正和改善,並不會因此影響我前進的動力,也期盼疫情結束後,自己的跑步效率能向上提升。

雖然因為疫情的關係,現階段只能在家自主訓練,但想要比賽的熱情依舊不減。

對我來說,運動是一輩子的事情,所以疫情期間不能偷懶,補強弱項,提升跑步技術、提升身體肌肉素質,疫情結束後正是檢測自己努力的成果,期盼未來我能不斷突破自己,在3000公尺障礙中,跑進11分10秒並奪下全中運金牌。

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#田徑 #謝冠英

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