《我的抗疫日記》
圖文／王進寶（麥寮高中排球隊）
受疫情影響剛開始停課時，教練讓我們自主訓練，我大多都在家裡跳繩，有時候會跑個階梯，或者是做一些核心動作，偶爾也會跟媽媽去空地打羽球，盡量讓身體不要呈現太放鬆的狀態。
後來持續三級警戒延後，教練開始用線上視訊的方式練習，找了很多方式讓我們維持體能，甚至自己DIY欄架來作欄架操，拿水瓶充當啞鈴作各種小負重。
至於球感，就只能靠著對牆練習來維持，這樣等疫情結束，回到學校練習時，應該就不會覺得太疲憊，球感也不會完全不見。
疫情前後的最大的差別，就是沒辦法到熟悉的球場上練球，即便是在空曠的角落打球，也沒辦法跟正常訓練的模式一樣，真的很希望疫情趕快退散，超渴望回到球場練球。
我國三剛畢業，現階段目標是希望能跟上高中訓練的節奏，畢竟國中剛升高中時，會有一段落差，我希望能趕快回到球場上跟上腳步，期盼自己高二時能順利打進HVL的決賽，繼今年在JHVL封王後，在高三再拼一座冠軍。
非常感謝聯詠科技愛心詠續基金的支持，讓我更想要在每次的比賽中展現自我，享受大家在場下為我們喝采的那一刻，這種感覺真的很棒，也為我帶來無限動力。