《我的抗疫日記》
圖文/陽明高中曾子盛(全中運高男800公尺金牌)
疫情初期的時候,教練都還是以線上課表為主,著重於跳繩以及肌力補強,但身為中長距離的選手,有氧訓練真的蠻重要的,所以還是會找時間到附近的河堤訓練、慢跑。
只不過一開始我沒有跑的很頻繁,兩、三個禮拜之後,我發現自己的體能竟然下降了30、40%,教練出課表讓我到河堤跑,但很明顯都跑不起來。加上跑課表時,都必須戴著口罩,讓訓練質量下降很多,時常喘不過氣。
但我知道接下來還有全運會在等著我,絕對不能因爲疫情而停止訓練,所以就算練習再辛苦再困難,還是得繼續練下去。
接下來的目標,希望可以提升自己的成績,不光只是800公尺,1500公尺也期待可以破最佳,希望疫情快點結束,讓我們回到正常的訓練,真的超級想要穿著釘鞋跑操場的!