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圖文／沈又豪、沈智陞(109年全中運男子鏈球金包銀兄弟檔)
《我的抗疫日記》
疫情期間教練團有建立一個自主訓練群組，把整個禮拜的課表整理好，放到群組的記事本，我們就會跟著當天的課表去執行，並且利用縮時攝影紀錄訓練的過程，再放到群組上。
這段期間的訓練跟疫情最主要的差別，就是場地沒辦法使用，在家裡畢竟沒有那麼多專業的器材，只能做一些比較簡單的活動和肌力的維持，專項技術包括投擲鏈球，跑速度等就無法做到。
沒辦法丟球，手感一定會受到影響，這個時期自律反而是最重要的，畢竟沒有人會盯著你做，不做也不會怎樣，而且自己訓練，也會少了跟團隊一起進步的那個氛圍。
我們的目標，在疫情爆發前就已經設定好了，只是因為疫情的關係往後延後而已，我(沈又豪)今年的目標，就是在全大運奪冠。
想達到甚麼樣的程度取決於自己，我們想要繼續突破，看看自己的極限在哪，原本也就很有規律地在做訓練，已養成了一種習慣吧，也不想浪費之前付出的心血，如果突然中斷，再回歸正常訓練肯定跟不上節奏。
想要讓自己變得更好更強，就是我們持續努力訓練最大的動力，雖然在疫情嚴峻的情況下，訓練難免受到影響，但同時也可以利用這段期間，提升心理素質，讓自己更加自律及沈穩。