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《我的抗疫日記》
圖文／林庭瑋(108年全中運高女100公尺跨欄金牌)
疫情期間都是進行居家訓練，或是到沒有人的堤防做訓練，都是與朱爸(朱明芳教練)配合開課表，大多做一些有氧、斜坡或是樓梯訓練來維持基本體能，也會多做核心訓練及一些欄架技術，來加強自己不足的地方。
很感謝朱爸拿了一些器材給我，讓我可以利用這些簡易的器材來維持肌力，維持每天兩個小時左右的訓練。
疫情前後最大的差異就是，沒辦法在場上做速度和跑欄架的訓練，但速度會掉，也會忘記跑欄架的感覺，就算是在堤防跑，也沒辦法把速度跑出來，畢竟場地偏硬，跑久了對腳也是有傷害的。
目前的目標就是全大運及全運會，全大運因為疫情而延期，整個訓練計畫都被打亂了，所以就得重新調整備戰計畫，這個部分大家都是一樣的，所以一定要堅持住，然後要很自律，畢竟心態是很重要的。
這段期間，不論是教練的督促還是家人與朋友的鼓勵，對我來說都有很大的幫助，讓我不會因此而鬆懈，能夠好好地堅持，當然最後還是很希望，身邊的每一個人都能夠讓保持身體健康。